odpowiedzi do

[...] je widać, ale pozniej znowu góruje tłuszcz. Wiec teraz postanowilem pozbyć sie tego tłuszczu aby uwydatnic mięśnie. Plan jest taki i tu prosze o pomoć, Prosze o korekty, podpowiedzi, ostra krytyke jeżeli trzeba taka wystawić. Dodam ze pracuje w nocy, nie sypiam regularnie (bardzo rzadko sypiam więcej niz 4 godziny naraz ale w podsumowaniu [...]

[...] PIATEK Barki: Wycisk z tylu-10,8,6,4 Podciaganie do brody-10,8,6,4 Unoszenie bokiem stojac-4x10 Unoszenie bokiem w opadzie-4x10 Nogi: Czy moge robic nogi tylko na maszynach?? Zdaje sobie sprawe z tego ze na bic i tric i bary jest zbyt duza ilosc serii ale czy stanie sie cos jak doloze jeszcze te kilka serii?? Prosze o odpowiedzi i pozdrawiam!!

[...] nastepnego dnia po ostatniej tabs metki po 1 tebletce na dzien przez 12 dni diete sobie uklada, po cyklu wezmie kretke, kupuje jeszcze odzywke bialkowa i witaminki i teraz mam pytanie czy taki cykl moze wziac, i czy duze bedzie mial skutki niepozadane?? z tego co mowi zmierza przestac po 1 albo 2 cyklu prosze o jasne odpowiedzi pozdrawiam

siema , szukalem w wyszukiwarce ale nie znalazlem zadnych konkretnych wypowiedzi na temat tej firmy , co o niej sadzicie ? dobra , przecietna , do dupy ? najlepiej gdyby wypowiedzialy sie osoby ktore mialy okazje wyprobowac produkty tej firmy , sam przymierzam sie do kupna kretki z rx bo calkiem tanio wychodzi , pozdro i czekam na odpowiedzi

Siema. Mam do was kilka pytań na które nie znalazłem odpowiedzi w wyszukiwarce i rzeczy ktore nie do końca rozumiem , a wiec tak: 1. Robiąć stałą suplementacje powinienem zrobic faze nasycenia np. 5 dni po 20g Krety/dzień a puźniej po 0,03g/kg masy ciała czyli jeśli ważę 68kg to 2g na dzien? 2. Przez jaki okres czasu moge stosowac stałą [...]

[...] , przy których nie będę musiał wiele ćwiczyć. Prosze o rade co bedzie najlepsze . Białka , Kreatyna ... ? . Prosze rownież jeśli łaska o jakiś link do allegro do danej polecanej odżywki w rozsądnej cenie . Wyrobieni kulturyście dobrze wiedzą co brać na aukcjach a czego nie .. Dzięki za przeczytanie i proszę o odpowiedzi, Pozdrawiam Sting_90

[...] i cukrzycą. w czasie napadu jest w takim napięciu, że boimy się, że może tego nie wytrzymać i umrzeć. nie chce słyszeć o pomocy psychiatry. psychiatra powiedział jednak, że w razie potrzeby może sam do niego przyjść. co radzicie w takiej sytuacji? co robić i skąd takie ataki i zaburzenia mogą się brać? proszę o poważne odpowiedzi. pozdrawiam.

[...] co moge zrobic z tym szajsem? pomocy powaga irytuja mnie te nadgarstki. nadmienie ze w dziecinstwie mialem problemy z pietami oraz mam wystajaca lekko piszczel pod rzepką ale widac to tylko jak zegne kolano. i ono mnie tez kiedys bolalo w podobny sposob jak jezdzilem na skateboardzie. to tak na marrginesie. pozdro i czekam na odpowiedzi :)

[...] zamiar zaczac cwiczyc. Chce "zlapac" troche masy, priorytet to biceps. Mam ulozona dite, i cytrynian kreatyny na pelen cykl, do tego 3kg gainera (Hi-TEC 20%). Za wszystkie odpowiedzi z gory dziekuje Poniedzialek: klata+triceps Klata: 1. Wyciskanie sztangi-laweczka prosta 4serie x 12,10,8,8 2. Rozpietki-laweczka prosta 4serie [...]

[...] ruchu przy wiosłowaniu nachytem i podchwytem ? 4. Czy koniecznie tułów musi być równoległy do podłogi przy tym ćwiczeniu ? Jest to dla mnie niewygodne i czuje sie mało stabilny jak tak wykonuje to ćwiczenie , co za tym idzie mały ciężar . Czy moge wykonywać to ćwiczenie pod kątem '45 do podłogi ? Z góry dzięki za odpowiedzi , nagradzam sogami

[...] bialkowa - Ostrowia - wpc 80 800g 5. kreatynka jakas - tylko nie wiem jaka bo mono juz chyba za slabe, nma stacka szkoda mi hajsu wiec co radzicie? zeby ładnie ruszylo sile i mase? I ogolne pytanie - czy myslicie ze dobre suple planuje na drugi cykl? czy moze cos zbedne albo czegos brakuje?? Z gory dzieki za pomocne odpowiedzi (odwdziecze sie

Witam i od razu dzieki za odpowiedzi, znalazlem ten cykl+supl na sdf, wydal mi sie sensowny, dlatego tez mam zamiar go przetestowac, zakupuje 100 tab/10mg stanabolu, 12 tab/50mg clomidu, i teraz pytanie do znawcow tematu, po jakim czasie zaczac brac clomid i w jakich ilosciach i czy dodac do tego tamoxifen czy moze jest juz zbedny? Stanozolol [...]

[...] 15 ampułek jednak u mnie w mieście Winstrol strasznie drogo chodzi. Czy mógłbym coś do tego cyklu dodać a wtedy winstrol w miejszej ilości ? Prosze o szybkie i konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam. Aha dietke mam rozpisana z niskimi węglami dużo białko i niewiele tłuszczu, do trenignu siłowego dołączyłem areoby i hit w dni wolne oraz dwa dni w [...]

[...] serie) 12/10/8 Rozpietki stały ciezar 12/10/8 mój cel to troche masy i wieej siły!:D Do dyspozycji mam ławeczke poziomą, hantle, sztange drazek...poprawice m iten plan? i jest sens trenowac klatke 2 razy tygodni z przedramieniem np poniedziałek i piatek?? Czekam na szybkie odpowiedzi bo od jutra chciałem zaczac nowy trening! pozdrawiam Gargur

[...] + biceps (2.)Wtorek Barki + Triceps (Brzuch) (3.)Środa Plecy + Przedramię (brzuch) Czwartek Piątek Sobota Niedziela Nogi + Basen *Ps. prosze się nieczepaiać jedno dniowego planu na nogi niemam czasu na treningi. Dziękuję z góry za udzielenie odpowiedzi Pozdrawiam! z pełną powagą Krzysztof

Siema mam do was pytanie! Otóz robie teraz 1 cykl na kreatynie Cell Pump + Mono no i wiem ze powinieniem pić duzo wody bo kreyna pompuje miesnie! Jesetem wlasnie w 4 tygodniu cyklu i nadal nie pije wody! Czy jak zacząłbym pic wode od jutra i tak pił ja do konca cyklu czy miesnie urosłyby jeszcze troche? DZIEKI ZA ODPOWIEDZI

[...] yellow SG 1.025 PH 6 LEU 25/ul * NIT neg PRO neg GLU norm KET neg UBG norm BIL neg ERY neg i mam pytanie odnosnie "LEU 25/ul" przy ktorym na wynikach jest "*" (na necie znalazlem ze sa to biale krwinki i to ze powinno ich tam nie byc) co to oznacza, powinieniem sie niepokoic, moze isc z winikami do lekarza??? Za odpowiedzi rozdaje SOGI

[...] jeść ? Treningi mam Poniedzialek,Sroda,Piatek, Sobota Chcialbym znac wasz eopniie na tem tych aminokwasow i oczywiscie chcialbym abyscie napisali mi jak je brac ogolnie jak brac aminokwasy Chcialbym abyscie nie usuwali tego postu moglby byc przydatny dla ludzi ktorzy maja takie same aminokwasy a nie wiedza jak je brac Dziekuje za odpowiedzi

[...] g i ZMA z Olimpu. Zastanawiam się co można by jeszcze dorzucić by cykl był naprawdę dobry. Do uzupełniania braków w diecie (której oczywiście ściśle tymaczasowo nie trzymam ) zamierzam dokupić troche białka. I teraz pytanie, które polecacie ?? Myślałem o Ostrovii ale jednak jakiś lepszy towar by się przydał. Z góry dzięki za odpowiedzi pozdro !

[...] standardowe rozpiski) lekki cykl 2 opakowanie clomdu starcza+zma?? podczas cyklu biore oczywiscie witaminy, urinal, omega 3 , czosnek, Q10, sylimarol, hepatil, amino, bialko, po cyklu kreatyne. wszystko jak najbezpieczniej. a drugie pytanie czy przy odblokowniu zaczac brac clomid po ostatniej tabletce wina?? za odpowiedzi dzieki z gory! pozdro